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Alimenti ricchi di Calcio

BASILICO

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SALVIA

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ROSMARINO

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ALIMENTI

LE PROPRIETA' NUTRITIVE DEGLI ALIMENTI

Scopri il contenuto di calorie, d zuccheri, di lipidi, di vitamine e di sali minerali contenuti in un alimento. Scorri l' elenco degli alimenti e consulta le schede d' interesse. Puoi consultare le schede di centinaia di alimenti a partire da un elenco ordinato in ordina alfabetico.

I PRINCIPI NUTRITIVI CONTENUTI NEGLI ALIMENTI

piramide alimentare Consulta le tabelle ordinate e scopri quali alimenti contengono più calorie, zuccheri, proteine, grassi e vitamine. Vai all' elenco delle sostanze nutritive.

CUCINA

RICETTE DI BASSA DIFFICOLTA'

hamburger Scopri piatti realizzati con ingredienti facilmente reperibili ,a basso costo e di bassa difficoltà.

CONTENUTO NUTRIZIONALE
DI ALCUNE CARNI

CARNE DI BOVINO

Ottima fonte di proteine (ne contiene circa il 20%,), di Ferro altamente assimilabile e di vitamine del gruppo B( B3, B6, B12). La modalita' di cottura incide molto sulle qualita' nutrizionali ...vai alla scheda completa
CARNE DI SUINO

Apporta un importane valore di proteine, grassi e minerali. In suo contenuto di grassi varia notevolmente dal tipo di taglio scelto. Gli insaccati di maiale sono invece meno salutari del prosciutto. L' esposizione alle alte temperature ne trasforma le sue proprieta' rendendola meno salutare( ad esempio grigliata o fritta), questo vale anche per tutte le carni e il pesce. ...vai alla scheda completa

le calorie e i valori nutrizionali degli alimenti

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